Переводные нормативы по общефизической подготовке для групп начальной подготовки 3-го года обучения
Название упражнений |
7 лет |
8-9лет |
10-11 лет |
12 лет и старше |
Баллы |
Приседание |
10сек(10) |
10сек-(10) |
10се-(11) |
10сек-(12) |
5 |
Бег на месте |
10 сек(20) |
10сек(20) |
10 се(25) |
10сек(25) |
5 |
Сгибание –разгибание рук в упоре лежа |
-10раз |
-10раз |
-10раз |
12раз |
5 |
Напрыгивание на гимнастическую скамейку |
10 сек(15) |
10сек-(17) |
10 сек(20) |
10сек-(20) |
5 |
Вис-уголок |
10сек |
10сек |
10сек |
10сек |
5 |
Мост стоя или лежа на полу |
10 сек |
10 сек |
10сек |
10сек |
5 |
Комплекс-пресс |
10сек- |
10сек- |
10сек- |
10сек- |
5 |
ВСЕГО |
35 |
Результат выполнения нормативов
Минимальное кол-во баллов |
Максимальное кол-во баллов |
Оценка |
Результат |
31 |
35 |
Отлично |
ПЕРЕВЕДЕН в УТГ-1 |
28 |
30 |
Хорошо |
ПЕРЕВЕДЕН в УТГ-1 |
24 |
27 |
Удовлетворительно |
ПЕРЕВЕДЕН в УТГ-1 |
20 |
23 |
Неудовлетворительно |
НЕ ПЕРЕВЕДЕН |