Нормативы по ОФП для СОГ

Переводные нормативы по общефизической подготовке для спортивно-оздоровительных групп

 

Название упражнений

6 лет

7 лет

7-8 лет

8-18лет

Баллы

Приседания

10сек(5)

10сек(6)

10сек(6)

10сек(6)

5

Бег на месте

10 сек(15)

10сек(15)

10 сек-20)

10сек(25)

5

 Сгибание -разгибание рук в упоре лежа

10сек(3)

10сек(5)

10сек (6)

10сек(7)

5

Прыжки  вверх

10 сек-(8)

10сек-(9)

10 сек-(10)

10сек-(10)

5

Вис-уголок

5сек

7 сек

10сек

10сек

5

Мост стоя или лежа на полу

10 сек

10 сек

10сек

10сек

5

ВСЕГО

30

Результат выполнения нормативов

 

Минимальное кол-во баллов

Максимальное кол-во баллов

Оценка

Результат

25

30

Отлично

ПЕРЕВЕДЕН в ГНП-1

20

24

Хорошо

ПЕРЕВЕДЕН в ГНП-1

17

19

Удовлетворительно

ПЕРЕВЕДЕН в ГНП-1

10

16

Неудовлетворительно

НЕ ПЕРЕВЕДЕН