Переводные нормативы по общефизической подготовке для спортивно-оздоровительных групп
Название упражнений |
6 лет |
7 лет |
7-8 лет |
8-18лет |
Баллы |
Приседания |
10сек(5) |
10сек(6) |
10сек(6) |
10сек(6) |
5 |
Бег на месте |
10 сек(15) |
10сек(15) |
10 сек-20) |
10сек(25) |
5 |
Сгибание -разгибание рук в упоре лежа |
10сек(3) |
10сек(5) |
10сек (6) |
10сек(7) |
5 |
Прыжки вверх |
10 сек-(8) |
10сек-(9) |
10 сек-(10) |
10сек-(10) |
5 |
Вис-уголок |
5сек |
7 сек |
10сек |
10сек |
5 |
Мост стоя или лежа на полу |
10 сек |
10 сек |
10сек |
10сек |
5 |
ВСЕГО |
30 |
Результат выполнения нормативов
Минимальное кол-во баллов |
Максимальное кол-во баллов |
Оценка |
Результат |
25 |
30 |
Отлично |
ПЕРЕВЕДЕН в ГНП-1 |
20 |
24 |
Хорошо |
ПЕРЕВЕДЕН в ГНП-1 |
17 |
19 |
Удовлетворительно |
ПЕРЕВЕДЕН в ГНП-1 |
10 |
16 |
Неудовлетворительно |
НЕ ПЕРЕВЕДЕН |